Nos mandó un correo colectivo hoy con consejos sobre cómo tener una mejor vida. Esto es muy muy inusual en la firma de abogados en la que trabajo (Consejos para mejorar la vida y no el trabajo.. mhhhh… suena extraño)
Sin embargo lo leí y me pareció muy bonito. Lo dejo en inglés porque así me lo mandó y ahora ando de carreras. Quería compartirlo con ustedes. Yo voy a intentar practicarlos todos!
«Some Tips for a Better Life in 2009
1. Take a 10-30 minute walk every day. And while you walk, smile. It is the ultimate anti-depressant.
2. Sit in silence for at least 10 minutes each day. Buy a lock if you have to.
3. Get more sleep.
4. When you wake up in the morning complete the following statement, ‘My purpose is to __________ today.’
5. Live with the 3 E’s — Energy, Enthusiasm, and Empathy.
6. Play more games and read more books than you did in 2008.
7. Make time to practice meditation, yoga, tai chi, and prayer. They provide us with daily fuel for our busy lives
8. Spend time with people over the age of 70 and under the age of 6.
9. Dream more while you are awake.
10. Eat more foods that grow on trees and plants and eat less food that is manufactured in plants.
11. Drink green tea and plenty of water.
12. Try to make at least three people smile each day.
13. Don’t waste your precious energy on gossip, energy vampires, issues of the past, negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment.
14. Realize that life is a school and you are here to learn.
15. Smile and laugh more.
16. Life isn’t fair, but it’s still good.
17. Life is too short to waste time hating anyone.
18. Don’t take yourself so seriously. No one else does.
19. You don’t have to win every argument. Agree to disagree.
20. No one is in charge of your happiness except you.
23. The best is yet to come.
24. Do the right thing!
25. Call your family often. (Or email them to death!)
26. You only have one ride through life so make the most of it and enjoy the ride.
Bogotown 
Soy Feliz!!!!! de la lista practico varios, aplico otros y me faltan algunos poquitos!! Me tiene triste lo de leer, hace mucho que no leo como antes, (leo cosas de bebes y mamas y de ese tipo) pero quiero retomar mis lecturas de antes, no solo soy mama!!! pero no se que me pasa, no logro concentrarme y me duermo rapido, tengo que acostumbrarme al ritmo de Luciano o sino no voy a volver a leer nunca!! La que mas me gusto es la numero 9, esa la aplico al 120 por ciento!!!!
Si vieras lo feliz que estoy de haber leido esto!!!
Me encantó.
En estos momentos creo que tengo que poner en práctica, pues unos 25 de los 26. Pero prometo ir haciéndolo.
A veces la vida se vuelve un poco dificililla, antes llevaba a cabo casi todas, asi que ese será mi propósito para 2009, llevar acabo la mayor parte de tu lista.
Gracias guapa.
super bueno!
me gustaria poder leer mas y practicar yoga, y la 13, 17, y 20 me parecen super sabias, hay que meditar en ellas y hacerlas parte de nuestras vidas
gracias!!
Me encantó, practico casi todos pero reconozco que me vendría bien caminar mas y comer mas fruts y verduras frescas.
Y en cuanto a leer a mi me encantaría pero Aitana no deja concentrarse a nadie y cuando ella duerme estoy demasiado cansanda. A ver si crece más y me permite retomar el hábito.
Gracias por compartirlo con nosotras
está buena la lista
tengo muchas por hacer muchas… esa de caminar con la cara sonreída, desde mañana!
Muy buena la lista.
Hay cosas que hago pero hay muchas que no. Las tendré en cuenta para mi día a día, creo que nos dejas muy buen trabajo.
Gracias por compartirla
que bien yo también aplicaré algunos.
Hola, ya ni recuerdo cómo llegué a tu blog, pero me gustó mucho!
Si no te importa, copio tu lista y la pondré en mi blog, a ver si alguien más se inspira como yo y para no olvidarla más.
Saludos desde Chile!